体質改善×ストレッチ　コラム＆インタビュー記事一覧 | 全国のストレッチ専門店検索〜ストレッチナビ

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専門家インタビュー＆コラム

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【はじめてのストレッチ】のりもの編（３）「猫背、姿勢の改善、かっこいい胸板、すっきりとしたデコルテづくり」に効果的なストレッチ

”はじめてのストレッチ”なら「ストレチックス」アドバイザー　石井敦史

体質改善×ストレッチ
こんにちは！ ”はじめてのストレッチ”なら「ストレチックス」の石井です。ストレチックスでは「新しいストレッチ習慣を促し“動かしたくなるカラダ”を取り戻す！」をコンセプトに、ストレ
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ベストボディジャパンのためのトレーニングとは？ファイナリストで腹筋が６パックの川辺さんが語るストレッチの必要性とは？

ストレッチ専門店「ビースト」代表　川辺大輝

体質改善×ストレッチ
（インタビュアー小川） ●川辺さん、ボディフィットモデルをやられているとのことで、細マッチョの大会のベストボディジャパンの決勝進出したときの写真や雑誌の写真見ました。とんでもないカラ
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前屈で手が地面につかない人は必見！セルフストレッチで柔らかく。

ストレッチ専門店「チェルシーストレッチ」代表　井川明日香

体質改善×ストレッチ
（インタビュアー小川） ●「前屈や開脚ができるようになりたい」というお客さまもいらっしゃるということなのですが、そういった方はなぜ前屈や開脚をできるようになりたいのでしょうか？
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「女性の悩みにこそストレッチが効く」という井川さん。その理由は？？

ストレッチ専門店「チェルシーストレッチ」代表　井川明日香

体質改善×ストレッチ
（インタビュアー小川） ●ストレッチ教室チェルシーというお店の名前の通り、セルフストレッチを教えることをメインにやられていますよね。パートナーストレッチがメインのストレッチ専門店が多
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ひざ痛の解決は「お尻を締めるストレッチ」から始まる？

ストレッチ専門店「ボディストラクチャー」代表　岩井純

体質改善×ストレッチ
（インタビュアー小川） ●岩井さんのお店には、ひざ痛で来られるお客さまも多いということなんですが、そもそもひざ痛の原因ってなんですか？
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運動前のストレッチをしてはいけない！？果たして真相は！

帝京大学医療技術学部柔道整復学科助教　剱持佑起

体質改善×ストレッチ
（インタビュアー小川）●剱持さんは大学でトレーナー志望の学生向けに授業を教えているということですが、運動前のストレッチをする目的ってなんですか？（剱持さん）主な目的はケガ予防と運動
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呼吸も筋肉を使っているって、知ってましたか？『横隔膜』が大事です！

株式会社Pflaste 代表　風見知希

体質改善×ストレッチ
皆様、こんにちは！ストレッチコラムでもおなじみの田中先生より指導を受けてファスティングに挑戦中の風見です。なかなか、ファスティングが面白いです。たくさんの気づき
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