よくあるご質問
ストレッチは痛くないですか?【ストレッチについて】
「イタ気持ち良い!」感覚です。
普段動かしていない筋肉を伸ばしていくので、
多少痛みを伴いますが、心地良い痛みです。
柔軟性が上がってくると痛みもなくなっていきます。
「ストレッチの効果」について詳しい説明はこちらから
ストレッチの効果
stretch base(ストレッチベース)
ストレッチプラス
ポジティブストレッチ
ストレッチの達人
前新マミのリンパティックストレッチ
fit style
ストレッチガーデン
ボディストラクチャー
キュアフィット
ReBALANCE
01月13日付
(01月06日~01月12日集計分)
普段動かしていない筋肉を伸ばしていくので、
多少痛みを伴いますが、心地良い痛みです。
柔軟性が上がってくると痛みもなくなっていきます。
「ストレッチの効果」について詳しい説明はこちらから
ストレッチの効果