よくあるご質問
なぜ肩こりにストレッチが効くのですか?【ストレッチについて】
肩のストレッチではなく、前側(胸)のストレッチをしてあげるから効くんです。
肩コリは、ある意味「肩のストレッチのしすぎ」が原因です。
前側(胸)のストレッチをして、肩の筋肉を収縮させてあげることで
肩こりが軽減されます。
肩こり×ストレッチの専門家コラムはこちらから
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04月22日付
(04月15日~04月21日集計分)
肩コリは、ある意味「肩のストレッチのしすぎ」が原因です。
前側(胸)のストレッチをして、肩の筋肉を収縮させてあげることで
肩こりが軽減されます。
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