専門家インタビュー&コラム
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パーソナルトレーナー 井上 かなえ
体質改善×ストレッチ
前回のコラムでは、産後の身体セルフチェックをご紹介しましたが、続編です。 筋肉が固まっている場合にどう対処するか?をお伝えしていきます。 主に股関節周辺にある筋肉を中心にストレッチ -
ボディコンディショニングトレーナー 服部 元
体質改善×ストレッチ
ストレッチと聞くと特に高齢者の方々は敬遠しがちであり、若い人たちがやるもので自分には無関だと思っている人も多いと思います。 実際私が現場に立っている時もそうでした。 しかし、本当は高齢の方 -
パーソナルトレーナー×ロルファー™ 大久保 圭祐
体質改善×ストレッチ
スポーツシーンにおいて、ストレッチは大切です。 全ての運動は、筋肉を縮ませて動作を生み出しています。 どんなスポーツでも、身体にあるたくさんの筋肉を使って行いますが、スポーツを行った後 -
パーソナルトレーナー 井上 かなえ
体質改善×ストレッチ
先日、産後5ヶ月になるクライアントさんの出張トレーニングに行ってきました。 そろそろ授乳も終盤になり、体型や体重も落ち着いてくる頃かな? と思っていましたが、、、 2人目のお子さんと -
DRT整体アゲイン 代表 伊藤かおりさん
体質改善×ストレッチ
週一ペースでご来店頂いているお客様(T様)のご予約を受けることができず、 2週間もあいだがあいてしまいました((+_+)) せっかくアップしているT様の柔軟性に陰りが出てしまっていたらいや -
寝る前に1日の疲れをリセット!お家でゆるやかストレッチ(後編)
パーソナルトレーナー 井上 かなえ
体質改善×ストレッチ
前回に引き続き、家で寝っ転がったり、座ったりしながら行うストレッチです。 今回は座って行うストレッチを中心にご紹介します。 そして、最後のヒップフレクサーストレッチは、 座ってお仕事 -
【はじめてのストレッチ】のりもの編(12)まとめ「セルフストレッチの限界と突破口」
”はじめてのストレッチ”なら「ストレチックス」アドバイザー 石井 敦史
体質改善×ストレッチ
こんにちは! ”はじめてのストレッチ”なら「ストレチックス」、アドバイザーの石井です。 ストレチックスでは 「新しいストレッチ習慣を促し“動かしたくなるカラダ”を取り戻す!」をコンセプト
注目の専門店
現在の専門店掲載数: 279件
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千葉
■Dr.ストレッチ 柏店
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大阪
■Dr.ストレッチ 十三店
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埼玉
■Dr.ストレッチ 大宮そごうビル内店
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新宿・高田馬場
■Dr.ストレッチ 新宿サブナード店
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大阪
■Dr.ストレッチ 上本町YUFURA店
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その他東京
■Dr.ストレッチ 南大沢店
体が変わる!圧倒的な体感! プロスポーツトレーナー監修 独自手技… -
中央区
■ホグレルスペース 八丁堀
身体の深部からほぐすフィットネス -
千葉
■Dr.ストレッチ 本八幡店
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三重
■ストレッチ整体 Stretch Style (ストレッチセイタイ ストレッチ スタイル)
新感覚!ストレッチとほぐしのコラボレーションメニューが自慢! -
京都
■ストレッチ整体アロハ 京都三条会商店街店
「ワンポイントストレッチ」から「全身トータルストレッチ」まで -
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■Dr.ストレッチ 京都河原町店
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山口
■ここリラストレッチ ゆめシティ店
野球日本代表の世界一に貢献したトレーナー監修のストレッチ!!