よくあるご質問
腰痛に効果的なストレッチを教えてください。【ストレッチについて】
腰痛の人には、背中と股関節のストレッチが効果的です。
腰痛の原因の多くは、背中と股関節の筋肉が硬いことにあります。
腰を直接伸ばすのではなく、
背中と股関節を柔らかくしてあげることが効果的です。
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04月22日付
(04月15日~04月21日集計分)
腰痛の原因の多くは、背中と股関節の筋肉が硬いことにあります。
腰を直接伸ばすのではなく、
背中と股関節を柔らかくしてあげることが効果的です。
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