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【ストレッチナビ公認】ストレッチ専門家コラムニスト

 

ストレッチ専門家コラム一覧

大久保 圭祐さん


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全米ストレングス&コンディショニング協会認定
ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
米国Rolf Institute®認定Rolfer™
日本関節コンディショニング協会ストレッチング講師
大久保 圭祐(おおくぼ けいすけ)
フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動。 身体への探求心から、アメリカ生まれのボディワーク“Rolfing®”に惹かれ、渡米してRolf Institute®を卒業する。トレーニングやエクササイズ、ランニング等の運動 処方、ストレッチングやRolfing等の手技を使って、クライアントの要望に応える。幅広い技術と知識だけでなく、プロキックボクサーや モデルとして活動した経験、数々のマラソン大会の出場経験など、自分自身の実体験を大切にしている。    

《コラム記事ピックアップ》 ダイエットの大前提

井上 かなえさん


井上
  全米アスレティックトレーナー協会(NATA)公認アスレティックトレーナー
  PHIピラティスインストラクター
  NASMパフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
  NASMコレクティブエクササイズスペシャリスト
  井上 かなえ(いのうえ かなえ)

  東海大学卒業後、アメリカネブラスカ大学オマハ校大学院に
  留学しアスレティックトレーニング学において修士号を取得。
  NATA公認アスレティックトレーナー(ATC)となる。
  日米のプロ、実業団、大学、高校のバスケットボールチーム
  にて専属トレーナーを歴任。
              現在、東海大学男子バスケットボールSEAGULLSの
              アスレティックトレーナーとして活動する傍ら、
              パーソナルトレーナーとしてトレーニングや機能改善エクサ
              サイズ、ストレッチン グや栄養指導などを行っている。

     

《コラム記事ピックアップ》 「運動はキライだけど健康でいたい」なら、まずはストレッチ!

玉生 かおりさん


玉生
  大久保のシニア応援すとれっち処
 「ごきげんストレッチ」 代表   玉生 かおり(たまの かおり)

在宅翻訳者のオタクだった頃に武道にはまり、無理なトレーニングがたたり重度の腰痛を患う。中国整体、接骨院、鍼灸、カイロプラクティックなど 各種の治療院を渡り歩くが、なかなか完治せず。自力整体、ストレッチ、気功、ヨガなど、自力で腰痛を治す方法を 模索し、数々のストレッチ方法を身につける。その後、都内のストレッチスクール(2か所)で学び、ストレッチ専門店にて勤務。 2012年6月プライベートストレッチ教室を開始。2013年7月新大久保に教室を移転し、現在に至る。都内介護予防教室の講師としても活躍。    

《コラム記事ピックアップ》 肩甲骨はなぜ、ずれる?

服部 元さん


服部 ボディコンディショニングトレーナー   服部 元(はっとり げん)

市立船橋高校時代、甲子園メンバーに選ばれ、 日本体育大学では軟式野球全国大会の優勝も経験。 野球選手時代、怪我した肩がどんな治療を受けても治らず、体って面白いと思い、その原因を自分で知りたいとストレッチ業界に飛び込む。 Dr.ストレッチ学芸大学店でキャリアをスタートさせる。 自身の技・接客を磨き、新規来店からのリピート率が9割に達し、カリスマと呼ばれるほどに。 現在は、整体師としてさらなる経験を積みながら、ボディコンディショニングトレーナーとしてプライベートケアを行っている。    

《コラム記事ピックアップ》 ヘルニアとストレッチ

田中 俊介さん


c274a86f50b7d1c98d855cca7d070e0c3   脚やせ専門プライベートトレーニングスタジオ   裏ももダイエット 代表   田中 俊介(たなか しゅんすけ)   大学時代から小学生~高齢者の運動指導、   部活動では学生アスリートのトレーニングサポートを行い、   今まで計2000名以上のお客様のトレーニング指導を行う。   また自分自身でも4度のリバウンドとダイエットを経験。   4度目に過去最高数値の体重-13kg・ウエスト-15㎝を
  達成して、現在も体型を維持している。   名古屋では初となる『美脚』『O脚改善』『X脚改善』                『太ももの引き締め』『ふくらはぎの引き締め』などの                脚の悩みに特化したパーソナルトレーナーとして活躍中。    

《コラム記事ピックアップ》 太ももダイエットのためには足指が大切!

風見 知希さん


7d91004b6fff1ccfe845364098e9ed9f-199x300   株式会社Pflaster  代表取締役社長
  スポーツ外傷専門店「台東すこやか整骨院」代表
  ランニングステーション「アース」代表   風見 知希(かざみ ともき) 
  医療の総合会社を経営し、医療業界において難しい
  とされてきた「医療の理想」を体現し続ける。   ITと医療の融合を強みとし、
  オンライン講座を中心に、柔道整復師の育成を実践。
  自身の経験を通じて、整骨院の経営・整骨院経営の   コンサルティングも行う。   

《コラム記事ピックアップ》 何度も何度も挑戦するも、一向につま先に手が付かない!なぜ?

田中 裕規さん


新プロフィール写真リサイズ   スーパー有機ファスティングマイスター   栄養学専門家   断食メガネ 田中 裕規(たなか ゆうき)   断食、ミネラル栄養学、酵素栄養学を組み合わせた独自のメソッドで   ファスティング(断食)のインストラクターとして活躍中。   モデル、タレント、経営者、会社員、主婦、OL その他   多数の実績。(1,500名超 2014年3月現在)   自身も41日間連続ミネラルファスティングを実践。               分子整合医学美容食育協会               東京中央支部 支部長               プロフェッショナル・ファスティングマイスター               (1級断食講師)   

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前島ハヤトさん


7696b4dc9851b1a800a5824f172b1635   腰痛コンサルタント   前島 ハヤト(まえじま はやと)   中学受験の猛勉強をきっかけに、幼い頃から極度の腰痛に   悩まされ続ける。   高校生のときに、10日間一切言葉を発してはいけない  「ヴィパッサナー瞑想」という修行に参加。   正しい姿勢でなければカラダに強い負担がかかり痛みが出てしまう   という極限の状態の中で、「本物の正しい姿勢」の感覚を発見。   これをきっかけに腰痛の根本原因の研究し、   腰痛とは無縁の身体を手に入れることに成功。   腰痛を克服した自身の経験をもとに「独自メソッドの   骨盤矯正ストレッチ」を開発。   腰痛コンサルタントとして活躍中。    

《コラム記事ピックアップ》 ぶっちゃけこれだけで痛みから解放される!? いつでもどこでも出来る「ストレッチの奥義」

鴻崎 國臣さん


プロフィールリサイズ のコピー   肩こり研究所 鍼師・灸師   鴻崎 國臣(こうざき くにおみ)   早稲田速記医療福祉専門学校にて国家資格を取得。   教科書による二次元ではなく、実際である三次元での   人体構造を理解するために東京女子医科大学での   解剖学教室にて解剖学を学習。   温厚な性格で人当りが良く、   患者さんから「癒し系」と評判に。   人体解剖、筋肉の重層構造を熟知したスペシャリスト。   筋肉を一つ一つ個別にほぐし、IDストレッチ・   関節モビリゼーション(関節の動きをスムーズにする技)・   筋力トレーニングを組み合わせて、体の不調を招く   根本原因を改善することを得意とする。    

《コラム記事ピックアップ》 運動前に行うストレッチ(基礎編)

新見 イタルさん


使用プロフィール  フィジカルコンサルタント   新見 イタル(にいみ いたる)   音楽業界からフィットネス業界へ転身。   会社員時代、長時間の勤務、 不規則な生活による体の不調   (ひどい肩こり、慢性疲労)を解消するため、   様々なエクササイズ、施術を試し、 自分のカラダが   改善されていくのを実感し、   「カラダの不調や悩みを持つ方達の役に立ちたい」   とトレーナーを志す。   30代〜50代の女性を中心に、パーソナルトレーニング、   ピラティス、パートナーストレッチ、タイ古式マッサージ、   コーチングなどを取り入れたセッションを提供している。   また、セミナー講師や、ビューティーイベントの企画などを   手がける。    

《コラム記事ピックアップ》 そもそも、パートナーストレッチとは??

石井 敦史さん


IM1G_5294   ストレッチ専門店ストレチックス アドバイザー   石井 敦史(いしい あつし)
  富裕層向け高級リラクゼーションサロンのフィットネス   エリア責任者、   パーソナルトレーニングジムのマネージャー兼トレーナー、   オリンピック選手やプロアスリートへの運動指導経験を持つ。   現在は、ランナーの為の比較ポータルサイト   「ランコンドットコム」運営責任者を務めながら、   ストレッチ専門店「ストレチックス」のアドバイザーとして   ストレッチメニュー開発・監修等、トレーナー育成・支援を   中心に活動。   関連資格:   JATI(日本トレーニング指導者協会)認定トレーニング指導者、   健康運動実践指導者、ホームヘルパー2級等    

《コラム記事ピックアップ》 【のりものdeストレッチ】(1)「肩こり・頭痛の緩和」に効果的なストレッチ
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