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ストレッチナビの小川です！

この「ストレッチ業界NEWS」は、
ストレッチ専門店のみなさまに向けたコラムです。

ストレッチ業界に関連するニュースを
日々配信することで、ストレッチ店のみなさまのお役に立てたらと思います！


■日本経済新聞に載っていました、
筋トレは、「心を不安」を減らす！？ストレッチは痛み軽減がバツグン！
http://www.nikkei.com/article/DGXMZO81108770Z11C14A2000000/

筋トレはストレッチよりも、
「物理的な身体機能の改善効果」
があり、

逆に、ストレッチは、
筋トレよりも、「実際の痛みの緩和」
の効果が筋トレよりも効果が高い。そうです。

「痛みを取ってあげられるのはストレッチ」

という部分、もっと伝えていきたいですね！


■骨ストレッチ？？？
http://www.honestretch-osaka.com/p/blog-page_25.html

—
骨ストレッチとは？
骨ストレッチ（芯動骨整体）とは、
骨を押さえながら身体をゆるめ、ほぐすという、
従来のストレッチとは全く違うストレッチ法です。
—

オリンピック選手のトレーナーを勤めるという
スポーツケアトレーナー松村 卓さんが
独自の理論で開発したストレッチだそうです。
http://www.sportcare.info/sportcare/index.html

いろいろな方が突き詰めた理論・手技、
まず知ることが大事だなと。

いろいろ見つけて発信していきます！


【ストレッチ専門店オタク小川の一言】

スリーエスの兼子さんが、
WEB大学の「schoo」でレギュラー番組をはじめました！
詳しくはこちら
https://www.stretchnavi.com/interview/bui/ogawa/20150107

兼子さんは、独自の理論もそうですが、
プレゼン力、というかメッセージ力が強いですよね。

今回はその兼子さんが、
「実は若い頃は人見知りだった。人前で話すのが嫌いだった」
というところから話がはじまって、

「どんな時でも緊張しない話し方　ドＳ兼子の人間ＵＰ ＧＲＡＤＥ」
というテーマで、1時間のマシンガントークでした。

毎週水曜の21〜22時で放送みたいです！
次回は1/14
https://schoo.jp/class/1662

ストレッチナビでも、
実は動画チャンネルを立ち上げてます。
（乞うご期待！）

そこの一発目の動画インタビューは兼子さんです！

正式に公開しましたら、
またお知らせいたします！

ストレッチナビ　担当小川