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パートナーストレッチの良さは、「怠け者に継続を与える」ってどういうこと？


パートナーストレッチの良さの一つを、
メンタル面で考えてみました！


人って、どうしようもなく、怠け者だと、
僕は思っています。


人は、どうしようもなく、
楽をしたがる生き物。


そんな人間が、
健康を手に入れたいと求めたときに、大きな壁が出てきます。

それは、


「継続すること」
「習慣にすること」


これです。


玄米や、一汁三菜的な健康な食事。

毎日走る。

甘いもの、カロリーの高いものは抜く。

早寝早起きをする。


全部、継続しないと効果が得られないものです。


ストレッチも同じです。

ストレッチがカラダに良いということはわかった。
毎日続けることが大切なのも学んだ。


でも、


だからってできないのが、人間です。


だからこそ、
「ストレッチ専門店」の存在価値があると
僕は思っています。


ストレッチ専門店に行く。
トレーナーさんと仲良くなる。
自分のカラダの特徴や課題を教えてもらう。
施術してもらう。
セルフストレッチを教えてもらう。

そして、「次の予約をその場で取る」

こうなると、通うしかなくなりますね〜！


この際、週に1回、通うことを決めちゃう！

そうしたら、そのうち、行くのが当たり前になります〜！


そうなったらこっちのもんです。

自動的に、健康街道まっしぐらです！


人間が弱い。
でも、あのトレーナーさんが待ってる！
そう思うと人って、行きますし。


ストレッチ専門店を、上手く使おう！



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編集後記

ストレッチナビ　小川です。

アスリートタレントの武井壮。

彼は、百獣の王を本気で目指しているという
だけあって、半端ない身体能力の持ち主です。

原付きバイクと武井壮、
どちらが速いのか。実験してみたらしいです。

40歳の武井壮と？

人間の身体能力は計り知れない。



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2014.12.25