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ハンモックストレッチって、知ってますか？


ハンモックストレッチ – 八田永子
http://eicohatta.com/hammock




引用：eico hatta’s official web site


これは僕も最近知りまして、
かなり斬新だなと。


ボディ・トレーナーの八田永子さんが考案したという
新しいストレッチとのことです。


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ハンモックストレッチ
がんばらないストレッチ始めませんか？


ほぐれッチ®で体をほぐした後に、ハンモックに身をゆだねながらストレッチを行います。
レッスンの最後にはハンモックに横たわりゆらゆらとクールダウンします。
年齢・性別・運動している・していない、関係なく気軽に参加していただけるレッスンです。
空中での浮遊感をあじわいながら行う3Dのストレッチ、ぜひリラックスしてご参加下さい。


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動画もありました！



引用：eico hatta’s official web site


一番の特徴は、「リラックス効果」で、
床では不可能な反重力を利用したエクササイズが可能とのこと。


「がんばらないストレッチ」


というコンセプトで、
空中で揺られながら、床ではできないストレッチも。

純粋に、興味津々です！


ストレッチナビで取材にいきたい〜！


さっそくコンタクトを取ってみようと思います！


いろいろなストレッチがあるんですね〜！！


「ハンモック」


って、そのワードだけで癒やし効果ありませんか？



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編集後記

ストレッチナビ　小川です。

『2年半慢性肩こりに悩んでいた20代女性が30秒で驚愕したストレッチ』

このタイトル、
うまいな〜。



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2014.10.29