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こんばんは！
ストレッチナビ担当の小川です！


「猫背は良くない！と意識しすぎて反り腰になってるよ。」そんな悪循環。


本日、三軒茶屋にあるストレッチ専門店、
「Do!コアストレッチ」さんの立ち上げメンバーのくにさんにインタビューを
させていただきました！
（インタビュー記事は後日アップします！）





インタビューの中で、


「何も意識をしないで姿勢が良い人は、ほぼいない」


という話になり、
確かにそうだなと。


そもそも良い姿勢の正解がわからない。
仮に頭でわかっていたとしても、体感していないと再現できない。


「自分は猫背だ」


という意識がある人が姿勢を良くしようとして、胸を張る。
その結果反り腰気味になり、腰痛が出てしまう人も多いということです。


正しい姿勢とは、
耳・方・腰・くるぶしのラインが一直線になること。


どんなに美人でも、姿勢が悪いとキレイさが半減する。
どんなに筋トレをして筋肉をつけても、姿勢が悪いと自信がない男に見える。


姿勢って深いです。


頭でわかることだけでなく、
カラダで覚えることが大事ですよね！


くにさんは間違いなく、筋肉オタク。笑
筋肉に対する知識、カラダに対する興味がすごい。


まずは自分のカラダに興味を持つこと。
自分のカラダの特徴を知ること。
ここから始めるべきだな〜とくにさんのお話を聞いて思いました。


ここのお店の特徴が、
ストレッチマシーン！です。







また次回、詳しく書きますが、
アシスタントのちかちゃんがストレッチマシーンに挑戦しました！


とんでもない変化が！？


また次回です！！



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編集後記

ストレッチナビ　小川です。

『ストレッチマシーン』って検索をすると、

素人さんの撮影した動画が出てくる。

絶対に、
ストレッチ業界って、チャンスですよ！！

まだ、
どの店舗もやってない、動画マーケティング、

ストレッチ業界を広めるために、ぜひお手伝いを
させてください！



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2014.10.7