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こんにちは！
ストレッチナビ担当の小川です！


「カラダ総選挙」に参加してきました！！


一昨日、
スリーエスの兼子さんが主催する「カラダ総選挙」なるダイエットコンテストを見に行きました！




このコンテストでのダイエットのポイントはなんと言っても、


「ストレッチ×ダイエット」



なんでストレッチがダイエットに効くの？？？
と疑問に思われる方もまだまだ多いかもしれません。

ものすごくシンプルに説明をすると、

運動しても、正しい運動をしないと効果が半減！

正しい運動をするには、正しい姿勢・カラダの動かし方を
身に付ける必要がある！

ほとんどの人が、日常生活でカラダのバランスを崩している！

ストレッチによってまずはカラダのバランスを正しい状態に戻す！

正しい状態をセットする！

正しい立ち方・歩き方・走り方をカラダに覚えこませる！

あとは運動と食事管理！


これが正しいダイエットです。
（なんとなく、理解していただけたでしょうか？）


ストレッチによって姿勢を改善すると、
同じ日常生活を送っていても、それだけで消費カロリーが変わってきます。


スリーエスが掲げるのは、

「s字姿勢」

腰痛、肩こり、そして肥満。
カラダの不調の根本原因が姿勢の悪さにある。と兼子さん。


このコンテストによって、
ストレッチは正しいダイエットに欠かせないことを、
兼子さんは伝えたかったんだと思います。


開場前、行列ができていました。


会場はこんな感じ。


MCの兼子さんを筆頭に、
2007年ミスユニバース森理世さん
キックボクシング世界チャンピオン江幡兄弟
元モーニング娘。の市井紗耶香さん

ら豪華ゲストが出演！









グランプリは、なんと！


44歳の川田ゆう子さん！






詳しくは、
兼子ただしさんブログで！

細くなっているのはもちろん、
なにより、姿勢が良い！

そして、カラダの変化は自信へとつながり、
グランプリを獲得した川田さん以外のみなさんも、
自信に溢れた表情でした。


僕は確信しました。


下手な自己啓発セミナーに参加するよりも、
ダイエットで痩せ、体型を変化させるほうがよっぽど人生を変えるなと！


何よりびっくりしたのが、
前回と前々回のグランプリの方も審査委員席にいらっしゃたんですが、


リバンウドをまったくしていない！！


これは驚きでした。


兼子さんの最後のメッセージが今でも頭に残っています。


「本当に正しいダイエットは、続く」


一時的に痩せるダイエット法はたくさんあるかもしれない。
でも、
本当にその人の人生を変えるには、
リバンウドせず、無理なく継続できるダイエットを
指導していかなければならない。


ストレッチ×ダイエット。


その効果を目の当たりできた、
最高の1日でした。


ご招待いただいた、兼子さん安藤さんに感謝いたします！



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編集後記

ストレッチナビ　小川です。

ドラえもんをiPadで見ながら
ストレッチをやる幼稚園児。

子供のための美容室は、存在する。

子供のためのストレッチ専門店ってどうだろうか？

子供の時から、
柔らかくなるって、メリットしかないと思う。

富裕層の子供ターゲットに、なにかできないか？



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2014.9.29