Q&A
よくある質問
ストレッチについて
ストレッチとマッサージの違いは何ですか?
ストレッチは対処法と予防法です。
マッサージは対処法であるのに対し、
ストレッチは対処法と予防法であるのです。
このことについては、
日本で初めてストレッチ専門店を開業した、
兼子ただしさんが動画で詳しく説明してくれています。
マッサージは対処法予防法!?説明動画
他に分からないことがありましたら、
専門学校ナビコンシェルジュデスクより
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