Q&A
よくある質問
ストレッチについて
ストレッチは痛くないですか？
「イタ気持ち良い！」感覚です。
普段動かしていない筋肉を伸ばしていくので、
多少痛みを伴いますが、心地良い痛みです。
柔軟性が上がってくると痛みもなくなっていきます。
他に分からないことがありましたら、
専門学校ナビコンシェルジュデスクより
どうぞお気軽に、お問い合わせくださいませ。
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