Q&A
よくある質問

ストレッチについて

ストレッチにダイエット効果はありますか?

はい、効果はあります。

なぜダイエットにも効果があるかと言うと、
ストレッチによって筋肉がやらわかくなり血行が促進され、
新陳代謝が高まり、脂肪燃焼しやすいカラダになるからです。

他に分からないことがありましたら、
専門学校ナビコンシェルジュデスクより
どうぞお気軽に、お問い合わせくださいませ。

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