Q&A
よくある質問

インタビュー&コラム

高齢者にもストレッチは効果はありますか?

ストレッチにダイエット効果はありますか?

ストレッチとマッサージの違いは何ですか?

ストレッチを習慣にするとなぜスポーツのパフォーマンスUPにつながるんですか?

なぜ人間にはストレッチが必要なんですか?

ストレッチで痩せるって本当ですか?

静的ストレッチと動的ストレッチの違いってなんですか?

なぜ肩甲骨と股関節のストレッチは大事なんですか?

ストレッチはなぜ腰痛の予防になるんですか?

パートナーストレッチってなんですか?

ストレッチは痛くないですか?

なぜ肩こりにストレッチが効くのですか?

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