腰痛×ストレッチ　コラム＆インタビュー記事一覧 | 全国のストレッチ専門店検索〜ストレッチナビ

main-image_taishitsu main-image_yotsu

専門家インタビュー＆コラム

NEW

寝起きに腰が痛い！？それは寝るときの◯◯が原因なんです。

腰痛コンサルタント　前島ハヤト

腰痛×ストレッチ
「痛み止めを飲んで、シップを貼るのが私の寝る前の習慣なんです…」「寝る時、特に仰向けだと腰が痛くて眠れないんです…」「朝起きたら、腰がガチガチになっていてすぐにバ
この記事の続きを読む
腰痛の為にはどのような“腰のストレッチ”が良いのですか？

株式会社Pflaste 代表　風見知希

腰痛×ストレッチ
皆さん、こんにちは！　暑い夏が終わってすぐに秋模様。そして冬になっていくのですね。さて、先日、空手の稽古に行くと、先輩からこんな質問が・・。『腰痛の為にはどのよ
この記事の続きを読む
一日たったの１０秒で、腰の痛みをその場で消し去る『ネオ・キャット&ドッグ体操』とは？？

腰痛コンサルタント　前島ハヤト

腰痛×ストレッチ
こんにちは腰痛コンサルタントのハヤトです。一日たったの１０秒で腰の痛みをその場で消し去り、硬直し、機能していない筋肉を蘇らせ、根本的な腰痛解消をしてしまうそんな
この記事の続きを読む
腰痛の場合、実は腰が問題の人はほとんどいない？？

ストレッチ専門店「ストレチックス」アドバイザー　石井敦史

腰痛×ストレッチ
（インタビュアー小川）●腰痛の原因はなんですか？（石井さん）腰痛の場合、実は腰が問題の人ってほとんどいないんですよ。 ●腰が直接の原因ではないんですね。腰痛は
この記事の続きを読む
お坊さんはなぜ足が痺れないのか？その答えに隠された腰の痛みを消し去る秘訣

腰痛コンサルタント　前島ハヤト

腰痛×ストレッチ
「お坊さんって毎日あんなに正座とか座禅して、足がしびれないのかな〜？」普段からこんなこと考えているのは僕ひとりだけでしょうか？？(笑) でも、よくよく考えてみたら
この記事の続きを読む
腰痛改善に欠かせない「体幹」を意識したエクササイズ＆ストレッチ教えます。

パーソナルトレーナー×ロルファー™　大久保圭祐

腰痛×ストレッチ
皆さま、こんにちは。パーソナルトレーナー×ロルファー™の大久保圭祐です。今回のコラムでは「腰痛」に触れたいと思います。「腰痛」の原因を考えてみると、腰痛を発生した動作そのも
この記事の続きを読む
一流のスポーツ選手も意識している「筋肉のバランス」こそ腰痛改善のポイント。

すこやか整骨院総院長　矢野啓介

腰痛×ストレッチ
（インタビュアー小川）●患者さんで、腰痛の患者さんは多いですか？（矢野さん）多いですね。腰痛・肩こり・膝痛で悩んで来院される方が当院の患者さんではダントツに多いです。患者様は高齢者
この記事の続きを読む