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樫木裕実さんのスタイル維持には、ストレッチも貢献していた!?


樫木裕実さんのスタイル維持には、ストレッチも貢献していた!?


カーヴィーダンスで有名な、樫木裕実さん。


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50歳を超えてもなお、
このスタイルをキープ。


もちろんメインは、
自身が提唱するカーヴィーダンスのおかげだと思いますが、


実は、

樫木裕実さんの美ボディに、
ストレッチが貢献している!?


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そう、樫木さんが手にしている、
このリングこそ、


「ウェーブストレッチリング」


セルフストレッチの効果を高める、
ストレッチリングなんです。


自身のブログで、使い方をレクチャーするくらい、
愛用されています。


樫木裕実ブログ
ウェーブストレッチリング「LIVE」


少し前のブログですが、
紹介する様子を見ていると、相当使い方をマスターしている模様です。


このウェーブストレッチリングの開発者の牧さんに、
以前インタビューをさせていただきましたが、
ストレッチ習慣をさらに充実したものにするのにGOODです!


あの井川遥・樫木裕実も愛用の「ウェーブストレッチリング」とは??
開発者の牧さんにインタビュー!



樫木裕実さんはこれまで
ダンスやフィットネス業界に31年間携わり、
数多くのモデルさんやタレントアスリートのカラダを見て来られた方です。

その樫木さんがストレッチにも注目して、
自身の生活にも取り入れているということは、
僕たちストレッチ業界の人間としては、嬉しいことです!

これは個人的な予想ですが、
カーヴィーダンスという「運動」の効果をストレッチによってさらに
高めることができるということを樫木さんは知っていると。


そうなんです。


ストレッチは、基礎代謝を高める効果があります。

ストレッチを日々している人とそうでない人では、
同じ運動をするのでも、消費カロリーに差が出てきます!

もちろん、食事、運動、睡眠など、
トータル的にバランスを整えないと健康は手に入りませんが、
その中でも、ストレッチは、セットでやることですべての効果を
倍増させる裏ワザ!(言い過ぎではないですよ〜!)


ぜひストレッチをあなたの習慣にも取りれてください!


2015.6.23
小川オススメ

STRETCH navi(ストレッチナビ)
運営責任者
小川 敬司(おがわ たかし) 

日本で唯一、全国のストレッチ専門店を検索できるサイト
「STRETCH navi(ストレッチナビ)」の運営責任者。
日々、ストレッチ業界のプロフェッショナルにインタビューを
重ね、世の中に「ストレッチの価値」「ストレッチ専門店の価値」
を広めるために奮闘中。

自身も学生時代に10年以上サッカーをやっていたので、
スポーツには携わっていたが、当日はストレッチをサボっていた。
今になってストレッチの存在価値を知り、現役時代よりも本気で
ストレッチに向き合っている。

情報

写真 6

■小川敬司facebook
https://www.facebook.com/takashi.ogawa2

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