専門家インタビュー&コラム
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脚やせトレーナー 田中 俊介
ダイエット×ストレッチ
こんにちは。 脚やせトレーナーの田中俊介です。 最近トレーニングをやり過ぎてしまい、軽く腰を痛めました(笑) 何事も程よいバランスが大切ですね。 さて今回の -
パーソナルトレーナー×ロルファー™ 大久保 圭祐
ダイエット×ストレッチ
脂肪を減らすには、ストレッチよりも運動をした方が・・・ なんて思っている方は少なくないはず。 決して間違っている訳ではありません。 確かに脂肪を効果的に燃焼させるのは運動です。 -
脚やせトレーナー 田中 俊介
ダイエット×ストレッチ
こんにちは。 脚やせトレーナーの田中俊介です。 最近、食事管理を意識して過ごしております。 普段からの食事でカラダの変化は起きてきます。 やはり、食事管理は継続が大 -
ストレッチ専門店「S-LIFE」代表 並木 隼人
ダイエット×ストレッチ
(インタビュアー小川) ●スタイルをを良くしたいという女性は多いと思いますが、 どうしてスタイルが悪くなってしまうのでしょうか? (並木さん) 日常生活の中にすべての原因が -
仕事のデスクでも美脚になれちゃう!? ながらポンプエクササイズ&ストレッチ【座位編②】
パーソナルトレーナー 井上 かなえ
ダイエット×ストレッチ
軽く「筋肉ポンプ」を使って血行を促してからストレッチをするのがポイント! 【前編】では筋肉を軽く動かしながら血行を促進しておき、 ストレッチのためのウォーミングアップのようなエクササイ -
仕事のデスクでも美脚になれちゃう!? ながらポンプエクササイズ&ストレッチ【座位編①】
パーソナルトレーナー 井上 かなえ
ダイエット×ストレッチ
軽く「筋肉ポンプ」を使って血行を促してからストレッチをするのがポイント! 仕事が終わって退社するころには、足がパンパンにむくんでしまって、 このあと女子会やデートに行くなんて考えられな -
世の中の9割の女性は、ハイヒールを正しい姿勢で履けていない!その共通点とは??
パーソナルトレーナー 井上 かなえ
ダイエット×ストレッチ
(インタビュアー小川) ●井上さんは、「痩せたい」という女性に対して、 どんなカタチでストレッチを活用していますか? (井上さん) 痩せたいという女性のクライアントさんには主に
注目の専門店
現在の専門店掲載数: 279件
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福岡
■ここリラストレッチ リバーウォーク店
北九州市初!野球日本代表の世界一に貢献したトレーナー監修のストレ… -
吉祥寺・荻窪・三鷹
■ホグレルスタジオ浜田山
身体の深部からほぐすフィットネス -
世田谷区
■Dr.ストレッチ 千歳烏山店
体が変わる!圧倒的な体感! プロスポーツトレーナー監修 独自手技… -
兵庫
■Ashiya stretch
痛み、凝り、ゆがみ改善に特化した専門施設です! -
大阪
■IDEAL
良い姿勢はどういったものかを伝えたい! -
文京区
■”はじめてのストレッチ”なら ストレチックス千石店
文京区・豊島区で「高い専門性と個別性」を追求するパートナーストレ… -
文京区
■”はじめてのストレッチ”なら ストレチックス新大塚店
文京区・豊島区で「高い専門性と個別性」を追求するパートナーストレ… -
中央区
■STRETCHα (ストレッチアルファ)
ドローイング(腹式呼吸法)とストレッチを融合させた業界初のストレ… -
大田区
■ビフレクス 大森店
手ぶらで、普段着で、楽々フィットネス -
中央区
■ホグレルスペース 日本橋店
身体の深部からほぐすフィットネス -
世田谷区
■Wave Fitness Style 東北沢店
芸能人も愛用の「ウェーブストレッチリング」専用スタジオ -
中央区
■Dr.ストレッチ 八重洲地下街店
体が変わる!圧倒的な体感! プロスポーツトレーナー監修 独自手技…