美脚ストレッチで綺麗な脚のラインを手に入れる！

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こんにちは。

脚やせトレーナーの田中俊介です。

先日、三重県へ旅行へ行きました♪

久しぶりに緑の中でゆっくりとリフレッシュしてきました。

緑の中でのお風呂は癒されますね☆笑

さて今回のコラムのテーマは、

【美脚ストレッチで綺麗な脚のラインを手に入れる！】についてです。

脚の歪みは様々な症状を引き起こします。

■O脚・X脚

■むくみ

■冷え性

など、様々な症状が引き起こります。

特に、これらはダイエットの際にも天敵になります。

むくみ・冷え性・脚の歪みは、下半身の血行不良を引き起こします。

その結果、ダイエット時の効果が減ってしまう可能性があります。

そのためにも、普段から脚のラインを綺麗に保っておく事が大切です！

最近、脚のラインの崩れが20代から引き起こっている事が多いです。

そのまま、30代・40代を迎えますと・・・

どんどんダイエット効果が出にくくなる可能性があります。

脚のラインの崩れは、ダイエットにも影響を引き起こします。

綺麗な脚のラインをしっかりと作ってあげましょう！

最後までお読み頂き、ありがとうございました！

2015.4.13

脚やせ専門プライベートスタジオ
裏ももダイエット代表
脚やせトレーナー
田中俊介（たなかしゅんすけ）

大学時代から小学生～高齢者の運動指導、
部活動では学生アスリートのトレーニングサポートを行い、今までに計2000名以上のお客様へのトレーニング指導を行う。
また自分自身でも4度のリバウンドとダイエットを経験。
4度目に過去最高数値の体重－13kg・ウエスト－15㎝を達成して、現在も体型を維持している。

日本初となる【裏ももダイエット】に特化した脚やせレーナーとして活躍中。