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手ぶらで、普段着で、楽々フィットネス
ビフレクスでは1日約15分間の運動で、個人差はありますが、ほとんどの方のカラダの柔軟性を改善し、すっきりとした爽快感を味わう事が出来ます。
筋肉をリラックスさせた状態で身体を動かすことで、本当の意味の柔軟性＝「動的柔軟性」を得ることが出来るのです。
五十肩や腰痛、膝の痛みなど身体機能が後退してきている年配の方こそビフレクスの効果が期待できます。
また、心拍数が急激に上がることもないので、カラダに負担が少なく、まるでマッサージを受けているような、とても気持ちの良い運動なので安心です。
詳細
| レッスン・営業時間 | 【平日】 10:00 〜 21:00 【土・日・祝】 10:00 〜 19:00 【休館日】 年末年始 |
|---|---|
| レッスンの内容 | 専用マシンを使ったストレッチ（トレーナーの指導あり） |
| 入会金 | 3,240円 |
| 基本料金 | ■ レギュラー会員：12,960円 ※レギュラー1年割引（11,880円）があります |
| 体験予約 | |
| お問い合わせ | http://beflex.jp/ |
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北1-10-14 Luz大森2F |
| 最寄りの駅 | JR京浜東北線「大森駅」 |
| 電話番号 | 03-5767-7395 |
| ホームページ | http://beflex.jp/ |
※本サイトに掲載の情報は内容を保証するものではございません。詳しくは各店へお問い合わせください。
地図・アクセス
JR京浜東北線「大森駅」東口徒歩3分
ビフレクス 大森店のHPはこちら
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