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ストレッチスクール一覧
OCL ストレッチ
この学校の強み！即効性抜群で『整体効果』のある新しいストレッチ“OCLストレッチ”を学ぶことができる！
■即効性抜群！『整体効果』のある新しいストレッチを学ぶことができる
OCLストレッチでは従来の『筋肉を伸ばす』ことに加え、
『安全に関節を整えるために伸ばす＝関節を正しい位置に戻す』事を目的としたストレッチとなっています。
その為、他のストレッチ手法と違い即効性があり、直ぐに効果が得られます。
■ストレッチトレーナーに必要な知識を1日で学ぶことができる
ストレッチトレーナーになるために重要な、解剖学などの専門知識を、短期間で学ぶことができます。
■スクール運営において重要なことも学べる
独立後、集客方法や口コミの生み方、リピート戦略などのアフターフォローについても学ぶことができます。
■一般の方も大歓迎
OCLストレッチは、自分自身にも出来るストレッチであるため
肩こりや、腰痛といった悩みを持つ方や、そのような悩みを持つ方が近くにいる方なども、手軽に学ぶことができます。
アクセス
| 池袋校 | 池袋東口駅から徒歩８分 |
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口コミ・評判
普段から体を伸ばすことは意識しておりましたが、正しいOCLストレッチを学び実践することでまさに「自分の体に整体をする」効果が認識できます。
もしかしてこれは治療家泣かせなでは(笑)と思うくらい。
スポーツや格闘技・美容効果も高いOCLストレッチを使わないてはないですね。
日本ウェーブストレッチ協会
カーヴィーダンスの樫木裕実さんや、ACミラン公式トレーナー遠藤友則さんも愛用のウェーブストレッチリング！
ウェーブストレッチのエクササイズ特色
１．人間本来のしなやかな心と体作りの為に考案されました。（2005年）
アーチバランスの整った理想的な姿勢を作り出し、スムーズな動きを引き出します。
２．ウェーブストレッチリングのアーチ形状の曲面が、ピンポイントに体にフィットする為、
ボディケアに最適。筋肉のこりをほぐし、血流の流れをよくし疲労回復効果にも。
３．各スポーツの準備運動、筋肉トレーニング、有酸素運動、ストレッチなど目的にあわせた
使用方法でトータルコンディショニングが可能です。
この学校の強み！充実したコースを用意！
ベーシックⅠ（７Ｈ認定講習）
リングを１本使用し、「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」。
コンディショニング系のレッスンとしてショートからグループレッスンまでの対応プログラム。
ベーシックⅡ（７Ｈ認定講習）
リングを２本使用し、肩こり・腰痛・姿勢など機能改善から転倒予防や
ダイッ トまでを目的にしたグループからパーソナルレッスンまでの対応プログラム。
ウェーブリング ヨーガ （４Ｈ認定講習）
リングを１～２本使用し、人間の本来のボディアーチをリメイクする為に、
ヨガの動きなどを活用したオリジナルのストレッチエクササイズ。
体が硬い男性にも好評。ヨガの入門クラスとして最適。＜監修 山田多佳子＞
水中プログラム ウェーブリング アクアダンス（４Ｈ認定講習）
水中でリングを使うことで、渦抵抗が生じ、楽しく肩や腰や股関節の
機能改善効果も高い有酸素運動プログラムです。
プラリングは水中に浮き渦抵抗で筋力トレーニングまで可能。
＜協同開発・明治スポーツプラザ 若林淑子＞
コア ウェーブ（４Ｈ認定講習）
アドバンスの単位リングを２本使用し、セルフのドローインで
腹横筋を刺激し体幹をリメイク。さらにコアトレーニングでインナーマッスルの活性化。
リングを振るスイングＥＸで肩甲骨周りの動きも改善。ピラティスなどの入門クラスなどに最適。
アクセス
| 東北沢 | 小田急線東北沢駅から徒歩5分 |
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口コミ・評判
特にウェーブリングでの足裏ほぐしは、セパタクローの選手の足指や足底の感覚を甦らせます。
さらにバランス感覚が目覚めることで、身体の間隔が研ぎ澄まされ、選手の潜在能力を引き出してくれるギアです。ハンディなので、どこでもセルフコンディショニングに活用でき、リングの3つ使いのバリエーションは新しいトレーニング法のヒントになるスグレモノです。
即効性抜群！身体能力を引き出すスポーツ整体ストレッチを最短で学べるストレッチスクール！
ストレッチトレーナーに必要な知識を1日で身につけることを目的とした講座。
ストレッチトレーナーに必要な、体についての知識や、1日で効果が得られる「OCLストレッチ」について、更には開業してからの集客方法、口コミの生み方、リピート戦略などのアフターフォローについてを1日でしっかりと学べる講座です。