Q&A
よくある質問

ストレッチについて

パートナーストレッチってなんですか?

簡単に言うと、パートナーにストレッチをしてもらうことです。

セルフストレッチ(一人でのストレッチ)では
どうしてもカラダに力が入ってしまい、十分な効果が得られにくいんです。

パートナーストレッチの場合、寝た状態でリラックスしたままストレッチが 受けられるので、十分な効果が得られます。

他に分からないことがありましたら、
専門学校ナビコンシェルジュデスクより
どうぞお気軽に、お問い合わせくださいませ。

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