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よくあるご質問

?ダイエットが目的ですが痩せますか?【ストレッチについて】

answerダイエットにも効きます。

なぜダイエットにも効果があるかと言うと、 ストレッチによって筋肉がやらわかくなり血行が促進され、新陳代謝が高まり、脂肪燃焼しやすいカラダになるからです。

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