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ごきげんストレッチ

楽しく快適なシニアになる!大久保のシニア応援ストレッチ専門店


年齢を重ねて、先々の自分のカラダに不安はありませんか?

「あなたのカラダの状態は●●です」
「だからこの部分のストレッチが必要なんです」

ただストレッチで伸ばすだけでなく、
今のカラダの状態を的確に教えてくれる、
自分のカラダを知ることができるストレッチサロンです。

トレーナー自身が武道、マッサージ、ヨガ、を経験し行き着いた、
結果を出すことを追及したストレッチ。

人体のしくみに沿った無理のないパートナーストレッチを
提供するとともに、自宅練習用のストレッチフォームをお伝えしてまいります。

じっくりじっくり自分のカラダに向き合いたい方、
オススメです。

詳細

レッスン・営業時間 10:00〜22:00(最終受付20時)完全予約制
レッスンの内容 パートナーストレッチ
入会金
基本料金 〈基本コース〉
■30分 ショートコース
3,000円
ストレッチ体験、ピンポイント対策に、またはお時間がないときに

■40分 パーシャルコース ← 柔軟性のある方向き!
4,000円
柔軟性にはある程度自信があるけれど、何か所か気になるところがある方のための一部集中コース

■60分 スタンダードコース ← おすすめ!
6,000円
全身コース。全身の血流が良くなることによって不調箇所の改善もすすみます。着実に柔軟性アップするための王道コース

■90分 じっくりコース ← こちらもかなりおすすめ!
9,000円

お疲れがたまりすぎている、ひんぱんに通えない、「とにかくストレッチが好き!」な方のための、全身じっくりコース

■120分 じっくりコースその2 ← 待望の新コース!
12,000円
お疲れがたまりすぎている、ひんぱんに通えない、「とにかくストレッチが好き!」な方のための、全身じっくりコースのその2 (ほぼ)全身の筋肉を網羅します!


〈ストレッチ習得コース〉
自宅でできるセルフストレッチのみを習いたい方向けの新コース!
オーダーメイドで個々人に適したセルフストレッチをお伝えする、プライベートレッスン。
60分 6,000円
グループレッスンの場合、お一人3,000円(三人まで)
動画撮影OKですので、ご自宅で繰り返し練習して頂けます。


〈タイ古式ストレッチ〉
タイ古式マッサージとパートナーストレッチを融合させた新メニュー!
ベッドでは限りあるパートナーストレッチをフロアで行うことで、ストレッチのバリエーションが増えます。
60分 7,000円 
90分 10,000円
120分 14,000円


〈出張料金〉
60分 7,000円 + 交通費 
90分 10,000円 + 交通費
120分 14,000円 + 交通費
(出張は、一度以上ご来店頂いた方に限らせて頂いております。)


〈ストレッチ&筋トレ教室 講師料金〉
60分 10,000円 + 交通費
(会場はご準備ください。)


60分以上のコースを週1回以上のペースで6か月以上は継続されることをおすすめ致します。柔軟性が無理なく定着し体調の変化をつぶさに実感できます。


※カラダを大きく動かしますので、動きやすいウェアをご用意ください。
※貸し出しウェアもございますので、お手持ちがない際はご利用ください。
※初日は問診に時間がかかりますので、プラス15分ほどの時間をみてください。
※マッサージ比率を多くして欲しい等のご要望をお気軽にお伝えください。
体験予約
お問い合わせ http://bit.ly/1E5SRyI
住所 新宿区百人町1-18-11 西川ビル302
最寄りの駅 JR総武線「大久保駅」北口、JR山手線「新大久保駅」、西武新宿線「西武新宿駅」北口
電話番号 03-6364-0236
ホームページ http://gokigen-stretch.com/

※本サイトに掲載の情報は内容を保証するものではございません。詳しくは各店へお問い合わせください。

地図・アクセス

JR総武線「大久保駅」北口から徒歩40秒
JR山手線「新大久保駅」から徒歩5分
西武新宿線「西武新宿駅」北口から徒歩10分

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